wino pmp inj warte brania?? przy 100e2d bedzie cos dzialac czy lepiej desme rolona 50 e2d ewentualnie balkan 50-60mg ed co najlepiej z tego wyjdzie??? Podbij do barano - bij wino przed zawodami:-)
[...] np jak ta. Taki przemo moze byc sloniem indyjskim wieprzajacym 15 paczkow dziennie, brał dren i stosowal trening aerobowy w postaci playstation i nic nie schudl. Albo jest sprzedawca ktory w swojej ofercie nie ma drenu, ewentualnie duzo lepiej zarabia na innych spalaczach. Z drugi strony mamy elvisa. Kulturysta pełną gebą zaplacil za dren 200zl, [...]
Nikt tu dla ciebie źle nie chce, po prosu co dobrze radzę. Nie naładujesz się w jeden dzień. Czemu zawodnicy mają lepszą formę dzień po zawodach? Bo dopiero po 3-4 dniach to wszystko co zjedli dopiero ich naładowało porządnie. Trening dzień przed zawodami, uważam, że niepotrzebny.
Z tego co pamiętam, to kilku znajomych kulturystów mówiło, że przed zawodami, na naprawdę niski bf to tylko zero tłuszczu dieta (w uproszczeniu). Przy naszych (moich) ambicjach to można się jeszcze bawić w inne diety.
[...] rywalizacji sportowej i treningów są pozytywne zmiany w naszej świadomości. Dlatego warto spróbować rywalizacji sportowej na zawodach,np w ta sobotę są mistrzostwa SFD w Poznaniu. Tylko wyciskanie i jak ktoś ma warunki mr biceps-ale spróbujcie naprawdę wziąc w tym udział-emocje sa naprawdę ogromne, a przed zawodami rzadko kto dobrze spi.......:)
nie zawiodłem się na żadnym środku z pmp jedynie mastera ciężko było wyczuć bo leciało grubo więcej saa przed zawodami a środka nigdy samego w sobie nie brałem więc nie mam opini o środku w sumie wiadomo, że to kosmetyk więc nie ma co sie spodziewać. wino depot do tego bez bolesne jeść i rosnąć bo nikt wam tu nie powie czy stęzenie ma 80-90% [...]
[...] zalewam wrzątkiem a mięso dusze na patelni. Jezeli chodzi o aeroby to co zauważyłem po sobie to najlepiej leci mi smalec jak do południa trenuje na siłowni, a wieczorem przed przedostatnim posiłkiem kręce aeroby. Kiedyś probowałem robić aeroby rano na czczo nie widziałem róznicy w ilości spalnego fatu, w porownaniu do robienia aero po [...]
Ja 28 razy pompek, Chaczyk 21 chyba ale nie jestem pewien Ale po zmeczonej klacie bylo naprawde ciezko Przed zawodami wzielismy sobie 2 tribulusy,200mg coffeiny i 2 no2 wiec jednak to nie byla zabawa Pozniej taka mialem bombe ze ledwo co na oczy widzialem Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-02-09 23:21:38
Ja 28 razy pompek, Chaczyk 21 chyba ale nie jestem pewien Ale po zmeczonej klacie bylo naprawde ciezko Przed zawodami wzielismy sobie 2 tribulusy,200mg coffeiny i 2 no2 wiec jednak to nie byla zabawa Pozniej taka mialem bombe ze ledwo co na oczy widzialem 23 chyba miałem ale sie nie bujałem 200mg coffeiny? to mi zapomniałeś dac chyba bo wiem, [...]
[...] łapkach, a nawet coś nieśmiało kluło się na brzuchu. szkoda, że już nie miałam jak uwiecznić. także w skali od 1 do 10 daję tej zabawie 3. dobrze, że to nie było odwadnianie przed zawodami %-). no cóż, dziennik i cykl zamykam bez fajerwerków i fanfarów. niebawem założę nowy dziennik, ale muszę ogarnąć parę spraw, a ostatnio mam wybitny niedoczas [...]
Być może Gregor,trudno jest mi to ocenić,trzeba będzie to sprawdzić na wiosnę.Pierwszy raz planuje wystąpić więcej niż raz w przeciągu kilku tyg.więc zrobię tak,że przygotuje formę startową na pierwsze zawody,potem podjem trochę więcej węgli i cukrów a na kilka dni przed zawodami wrócę do tego co zwykle robię.Zobaczymy.
Na drugi raz panowie jak macie regulaminy to umieszczajcie je przed zawodami.Co z tego że odbyły się zawody ,jak pewnie niejeden z chęcią by wystartował lub chociaż oglądnął.
[...] urodzny w ZSRR) mieszkaja obaj w vegas, obaj nie sa rodowitymi amerykanami i burnejka jak na swoj wiek w szkole na 90% mial ruski... co do DJ to koles byl zawsze przekozak przed zawodami, jego sylwetka z fotek - marzenie, wielkie bary i szeroka obrecz, zaj**iste najszersze, nogi byly ok, nie jakies super, pozniej rozepchany bebzon, no i [...]
[...] rozlozyc?? Gdyny polska kulturystyka nie wygladala tak ze 99.9%w juniorach sie kuje to ja bym nic nie bral, ale po co mam zapinac na silce i robic plany na sile w okresach przed zawodami i trzymac diete i wgl skoro jakis typo w moim wieku mnie rozp******i? Pozatym to pierwszy cykl a wyniki ktore podalem w ankiecie osiognolem naturalnie [...]
troche juz trenujesz wiec pewnie znasz juz troche swoj organizm czyli jaka swiezosc potrzebujesz przed startem czy jestes typem, ktory musi dostac w kosc przed zawodami czy takim, ktory potrzebuje duzo odpoczynku. jezeli czujesz ze ten trening jest dla ciebie zbyt mocny lub uwazasz ze jestes jeszcze "zamulona" po ziemie postaraj sie [...]
Molder - tak się składa, że na dwa tygodnie przed zawodami jeszcze w miarę dobrze wyglądałem a w dzień zawodów płaski, chudy jednym słowem tragicznie. Powoli staram się odbudować to co nerwy zjadły. Za rok będzie lepsza forma
"Witamy Polaków" - taki napis widnieje przed hotelem w Goechang, w którym zatrzymała się reprezentacja Polski na 13. lekkoatletyczne mistrzostwa świata w południowokoreańskim Daegu. By ekipa czuła się bezpiecznie, wynajęto... żołnierzy. Do hotelu nie jest łatwo trafić. Schowany za zalesionym terenem na wzniesieniu daje izolację i [...]
[...] lub choc dodasz otuchy w dalszych wysiłkach,bo sam masz niecałe 3 tyg do mistrzostw Polski -czyli dieta bardzo wyśrubowana-masz podobne odczucia co nasi konkursowicze-stres spowodowany dieta + dodatkowo:nerwy przed zawodami... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/193918e15eb94e21affdbf9a321d1f4f.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2013-04-03 08:29:27
[...] mniej niż robię w domu, ale kiedyś musi być ten pierwszy raz, teraz gdy zdobyłem trochę doświadczenia i wiem jak jest na takich zawodach liczę na poprawę mojego wyniku. A co do mojego występu w Pabianicach była to spontaniczna decyzja podjęta około miesiąca przed zawodami więc specjalnie dużo czasu na jakieś lepsze przygotowanie się nie miałem.